Hola soy Roser y CENTRA’T es mi proyecto profesional más personal.

CENTRA’T nace el 2020 como un espacio seguro desde donde acompañar y difundir conocimiento, herramientas y técnicas vivenciales para la gestión de la salud emocional y el bienestar mental.

Sé que CENTRA’T es tu espacio no solo si buscas herramientas de autogestión emocional y mental sino también si buscas herramientas para un mejor acompañamiento (ya sea como familiar, docente, directivo).

Para mí CENTRA’T es un proyecto que pone en el centro la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás y, precisamente por eso, trabajo de forma individualizada y flexible, nunca estandarizada, adaptándome a las necesidades de cada caso.

En CENTRA’T todas las actividades y propuestas son prácticas, orientadas a una transformación aplicada en el día a día.

CENTRA’T se basa en la capacidad de cuidarnos emocional y mentalmente para vivirnos mejor y busca ayudar a crear entornos (familiares, educativos, laborales…) que sumen a este fin.