Todos sabemos que el trabajo es una de las principales causas de baja por enfermedad mental y estrés psicológico. Y los datos son claros: desde 2016 se ha duplicado el número de bajas asociadas a este ámbito, y actualmente 1 de cada 5 trabajadores padece un trastorno mental*.
Estas cifras se disparan en el ámbito educativo, donde la sobrecarga lectiva y burocrática de los docentes se suma a la responsabilidad de acompañamiento del alumnado [en un momento en que los datos sobre el malestar mental y emocional en adolescentes están claramente en aumento].
Las formaciones están especialmente destinadas a aquellas empresas y centros educativos que quieran poner un foco especial en la salud mental y el bienestar emocional de sus trabajadores, equipos directivos (y alumnado), creando espacios más seguros y conscientes, con dinámicas más sanas y, al mismo tiempo, más productivas. En definitiva, entornos laborales más humanos.
Doctora y licenciada en Humanidades. Profesora universitaria y de secundaria. Profesora de yoga y psicología del autoconocimiento. Terapeuta de ansiedad (coach de ansiedad). Capacitada en acompañamiento en salud mental infanto-juvenil. Activista y portavoz en salud mental de Obertament.
Llevo 20 años en el mundo de la docencia, compartir conocimiento es el centro de mi actividad profesional.
