Hola soc la Roser i CENTRA’T, és el meu projecte professional més personal.
CENTRA’T neix el 2020 com un espai segur des d’on acompanyar i difondre coneixement, eines i tècniques vivencials per la gestió de la salut emocional i el benestar mental.
Sé que CENTRA’T és el teu espai no només si busques eines d’autogestió emocional i mental sinó també si busques eines per un millor acompanyament (ja sigui com a familiar, docent, directiu). .
Per mi CENTRA’T és un projecte que posa al centre la forma en què ens relacionem amb nosaltres mateixos i els demés i, precisament per això, treballo de forma individualitzada i flexible, gens estandaritzada, adaptant-me a les necessitats de cada cas.
A CENTRA’T totes les activitats i propostes són pràctiques, orientades a una transformació aplicada al dia a dia.
CENTRA’T es basa en la capacitat de cuidar-nos emocional i mentalment per viure’ns millor i busca ajudar a crear entorns (familiars, educatius, laborals…) que sumin a aquest fi.
Agafar les regnes de la pròpia salut emocional i benestar mental és un acte revolucionari.
Atreveix-te! T’acompanyo.
Doctora i llicenciada en Humanitats. Professora universitària i de secundària. Professora de ioga i psicologia de l’autoconeixement. Terapeuta d’ansietat (coach d’ansietat). Capacitada en acompanyament en salut mental infanto-juvenil. Activista i portaveu en salut mental d’Obertament.
Porto 20 anys al món de la docència, compartir coneixement és el meu centre professional.
Més informació